モリモリすれば、シニアはみんな元気いっぱい！笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生が、モリモリじゃんけん、モリモリあいさつ、腹筋モリモリなど楽しいモリモリ体操の数々を紹介。施設でもお一人でも、椅子に腰かけて楽しくできます。２色刷。
もくじ情報：はじめに　モリモリ体操で元気モリモリ；みちお先生のおもしろすぎるゲーム＆元気いっぱいモリモリ体操　１０の特長；１　おもしろすぎるゲーム；２　モリモリウォームアップ；３　モリモリ筋トレ；４　モリモリストレッチ；５　モリモリ脳トレ；おわりに　体操するなら、声を出して、感謝して

斎藤　道雄(サイトウ　ミチオ)
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）