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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
海原 純子(ウミハラ ジュンコ)
医学博士・エッセイスト・歌手。昭和女子大学ダイバーシティ機構客員教授、英国ＣＣＬＡメンタルヘルスベンチマーク専門家委員会委員。ジャズ歌手としてライブ活動なども行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 海原 純子(ウミハラ ジュンコ)
医学博士・エッセイスト・歌手。昭和女子大学ダイバーシティ機構客員教授、英国ＣＣＬＡメンタルヘルスベンチマーク専門家委員会委員。ジャズ歌手としてライブ活動なども行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：第１章 幸せは身近なところに；第２章 想定外のことが起きても；第３章 アサーティブに生きよう；第４章 どこにいても、自分らしく；第５章 カッコいい大人になりたい！；第６章 ウェルビーイングで人生を豊かに；第７章 わたしらしく年を重ねる；第８章 きれいって何だろう？；第９章 続・ちょっと長いわたしの話
もくじ情報：第１章 幸せは身近なところに；第２章 想定外のことが起きても；第３章 アサーティブに生きよう；第４章 どこにいても、自分らしく；第５章 カッコいい大人になりたい！；第６章 ウェルビーイングで人生を豊かに；第７章 わたしらしく年を重ねる；第８章 きれいって何だろう？；第９章 続・ちょっと長いわたしの話