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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
山内 英雄(ヤマウチ ヒデオ)
ジャパン・ヨガ・カレッジ学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 山内 英雄(ヤマウチ ヒデオ)
ジャパン・ヨガ・カレッジ学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
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もくじ情報：ベイシックポーズ（姿勢；くつろぎ ほか）；完成までのエクササイズ（前屈；開脚 ほか）；ベイシックポーズのバリエーション（前屈；開脚 ほか）；キッズヨガ（象；立ち木 ほか）
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