一流アスリートや経営者、政治家がギリシャ哲学から学んだ人生好転の習慣とは？
もくじ情報：１　ものの見方（第一の鍛錬―ものの見方；自分の力を認識する；腹を据える　ほか）；２　行動（第二の鍛錬―行動；動き続ける；粘り強く取り組む　ほか）；３　意志（第三の鍛錬―意志；心の中に砦を築く；前もって考えておく（最悪の事態に備える）　ほか）

ホリデイ，ライアン(ホリデイ，ライアン)
メディア戦略家。作家としても著名で、戦略やビジネスをテーマに執筆を行う。１９歳で大学を中退後、ロバート・グリーンに師事する。修業時代を経て、人気作家や有名ミュージシャンのアドバイザーとして活躍。衣料品メーカー、アメリカン・アパレルのマーケティングディレクターも務めた。そのマーケティング手法はツイッター、ユーチューブ、グーグルなどでケーススタディとして採用され、アド・エイジ、ニューヨーク・タイムズ、ファスト・カンパニーなどのメディアでも紹介された