注目される桐朋学園での実績。
もくじ情報：序章　「ナンバ」の効果（ナンバ式体操の成果；インタヴュー　吉田南さん　ほか）；第１章　「ナンバ」とは？（身体の声を聞く；動きを変えれば音も変わる　ほか）；第２章　１２の骨体操（骨盤の前後調整；骨盤の横調整　ほか）；第３章　７つのムーヴメント（ポカポカ駆け足；サッサトステップ　ほか）；第４章　ヴァイオリンのテクニック―ケース・スタディ（弓が自然に持てない；ポジション移動＆ヴィブラートが滑らかにできない　ほか）

矢野　龍彦(ヤノ　タツヒコ)
１９５２年高知県生まれ。筑波大学大学院体育研究科修士課程（コーチ学専攻）修了。桐朋学園大学教授。ナンバ術協会理事長。公認陸上競技上級コーチ。メンタル・トレーニング、身心コントロール、シェイプアップ、コーチング、健康教育などの授業を担当