月収８万円の極貧主婦からでも、お金と幸せは掴める！仕事、お金、家庭、子育て、夫婦関係、健康、仲間、感謝、生きがい、幸せ、２０万人のトップリーダーが明かす、すべてを手に入れる方法。女性こそが人生１００年時代の主役！
もくじ情報：第１章　ライフシフトという考え方―もっと自由にもっと柔軟に人生を組み立てよう；第２章　「自分の人生」を生きる―自分を止めているブレーキを外そう；第３章　最初の一歩を踏み出すために―あなたが変わるとまわりも変わる；第４章　Ｓｔｅｐ１　やりがいを見いだす―胸の奥深くにしまいこんだ夢を解き放とう；第５章　Ｓｔｅｐ２　自分のお尻は自分でたたく―妄想で終わらせないために；第６章　Ｓｔｅｐ３　仲間を増やす―自分を磨き、人に尽くす；第７章　彼女たちのライフシフト―「最高に幸せな１００年」にするために

小林　ともこ(コバヤシ　トモコ)
１９７９年、大谷女子短期大学（現・大阪大谷大学）を卒業後、東洋紡績株式会社（現・東洋紡株式会社）に就職。８５年に退職し、４人の子どもと義父母を含む８人家族の主婦業をこなしつつ、夫の経営する小林整骨院（現・株式会社ＫＭＣ　小林整骨院グループ）の運営を支える。９３年より、耳ツボダイエットサロンを開業。ダイエットカウンセリングとともに健康食品の販売をスタート。栄養学、コミュニケーション学など自己研鑽、仲間づくりに励み、国内２０万人（２０２３年時点）のビジネスグループのトップリーダーとなる。２００５年から約２０年間、国内卜ップクラスの売上を達成（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）