内容紹介：１０万人の悩みを聞いてきた医師の「心が晴れる」とっておきの７８の言葉、処方しますＮＨＫ「あさイチ」などのＴＶ出演でもおなじみ産婦人科医・高尾先生が贈る、あなたを前向きにする言葉集。「ほんのちょっとの好奇心で世界は広がる」「あるべき姿よりありたい姿に」「自分の期待に応えよう」「やわらかいつながりをもつ」「気持ちを変えるには行動を変えるのがいい」「今日出合うすべてのことを楽しんでみる」……「この本に出合う前とお読みいただいた今とでは、『なにをどうしたら、たいていのことをどうにかしていけるのか』について、考え方と行動の整理整頓が進んでいるのではないかと思います」～あとがきより～【ＣＯＮＴＥＮＴＳ】１章　自分らしさを大切にする２章　心のもち方を変えてみる３章　人間関係に期待しすぎない　４章　前向きに受け止める５章　幸せに気づける自分でいる６章　人生をもっと楽しむ７章　健康は自分で手に入れる＊こちらは、２０２３年７月発売『人生たいていのことはどうにかなる』の新書化になります。
１０万人の悩みを聞いてきた医師が「心が晴れる」とっておきの言葉処方します。どうでもいいことはどんどん手放していく。迷ったときはワクワクするかどうかで判断する。「まぁいいか」ゾーンを広くもつとラク。
もくじ情報：１章　自分らしさを大切にする；２章　心のもち方を変えてみる；３章　人間関係に期待しすぎない；４章　前向きに受け止める；５章　幸せに気づける自分でいる；６章　人生をもっと楽しむ；７章　健康は自分で手に入れる

高尾　美穂(タカオ　ミホ)
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して、女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、ＳＮＳでの発信のほか、ｓｔａｎｄ．ｆｍ、Ｖｏｉｃｙ、ＹｏｕＴｕｂｅなどで配信している音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、再生回数１５５０万回を超える人気番組となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）