内容紹介：◎肝臓を元気にしてくれるのは、シジミよりシメジに軍配が上がる！？◎やせてるのに脂肪肝！？　「隠れ脂肪肝」を防ぐ生活習慣とは◎食べてすぐ寝ると牛になる？　いえいえ、肝臓には良いことだらけ◎プロテインブームの落とし穴…肝臓の疲弊させないたんぱく質の摂り方◎寝ても疲れが取れない…それ、肝機能が低下しているサインです◎お酒の“早飲み”は厳禁！　この飲み方なら、肝臓に負担をかけない◎多少数値が悪くても、２週間の断酒で中学生の肝臓に若返る！◎買い物するとき、食品成分表を確認する人は、肝臓を痛めない◎疲れがたまっているときは、肝臓がある位置にカイロを貼る　　などさまざま側面から肝臓にいいことを紹介します。