内容紹介：私たちの人生はバラ色のはずだった。ところが、気づけば生活や仕事に追いまくられ、中年にさしかかることには疲労困憊。待ち構えるのは老後の不安ばかり。誰もが陥りがちなミッドエイジクライシスを乗り越えるには東洋思想がいいかもしれない。　四十路も後半戦を迎え、あえて東洋思想から距離を取っていた人気作家のｐｈａ氏が訪ねたのが、東洋思想に造詣の深い齋藤孝教授だった。　５時間以上にわたる対談では、ブッダから孔子、老子に始まり、アカギの生き様を通じて、我々は東洋思想の持つ奥行きや懐の広さを再認識することになる。難しい古典の世界が、身近な存在として感じられるようになったらしめたもの。長き時間を超えた叡知を学ぶのは、若い世代は元より、人生をピークアウトしてからの方が、心に染みわたるはず。読めばふわっと心が軽くなる「人生の処方箋」を是非！
ブッダ、孔子、老子、徒然草、西行、禅、養生訓、アカギ…に学ぶ。中年のピンチは「技」で乗り切る。教育学者と人気作家「思索の旅」対談。
もくじ情報：第１章　技化；第２章　脱力；第３章　あはれ；第４章　一如；第５章　循環；第６章　流れる

齋藤　孝(サイトウ　タカシ)
１９６０年静岡県生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫ出版）で新潮学芸賞受賞。『声に出して読みたい日本語』（草思社）で毎日出版文化賞特別賞を受賞。同シリーズは２６０万部のベストセラーになり、日本語ブームを巻き起こした