「なぜ、誘惑に負けてしまうのか」「なぜ、先延ばししてしまうのか」“行動科学×哲学×実践ツール”による、なるべく正しく自分を動かすための２４００年分の叡知。
もくじ情報：第１講　イントロダクション；第２講　セルフコントロールと古代の哲学；第３講　現代の理論的な枠組み；第４講　先延ばし（１）時間と価値；第５講　先延ばし（２）感情と自己；第６講　自制のための方法（１）心的なツール；第７講　自制のための方法（２）外的なツールと通時的な自制；第８講　アディクションをめぐる問題；第９講　消費の非合理性とその謎；第１０講　計画と人生；最終講　ダークサイド―使用上の注意

植原　亮(ウエハラ　リョウ)
１９７８年、埼玉県生まれ。東京大学大学院情報学環・学際情報学府准教授。東京大学教養学部基礎科学学科卒業。同大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。主な研究分野は、科学哲学・分析哲学、脳神経倫理学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）