内容紹介：もう「自分」を無視しない。人生が、ようやく光を帯び始める－－。読むだけで眠れる力があふれ出す自己解放エッセイ。「自分を好きになれた」「涙が出た」の声が続出！ＬＡ在住の大人気配信者ＹＯＫＯ最新刊。嫌われないための鎧なんて、いらなかった。本当の「好き」が欲しいなら、素の自分、本心からの言葉、心からの表情、態度、笑顔。「最初から全部自分に備わっていたもの」を出すだけでよかったのだから－－。＊　＊　＊この本には、「こう生きればいいんだ」「こんなことでいいんだ」といった心の鎧が脱げていくような感覚と、「自分には力がある」という内側からあふれるエネルギーをたくさん実感していただけるよう、本質だけを凝縮させました。「鎧を脱いだら、空はこんなに青かった」人生はいつでも、これからどうするかがすべてです。あなたのこれからに、この本での気づきが役に立ちますように。【目次】 ◆第１章　自由になりたくて壊した壁－－「いい子」の鎖をほどく日 ◆第２章　傷が宝石に変わるとき－－　泥の中に咲く蓮の花の強さ ◆第３章　「存在するだけで最高」の世界－－　大切な自分への推し活 ◆第４章　運命をも動かす自分の「力」－－　人生の指揮棒を取り戻す勇気 ◆第５章　嫌われないための鎧を脱ごう－－本当の自由へと羽ばたく第６章　凛として立ち上がる光－－　強く、美しく、磨かれた未来へ