出産から何年経っても、産後太りは卒業できる。食べてやせる伊達式ならば、忙しいママでも今日から楽々実践できる。いつまでも「産後」を引きずるのは、女性としてもったいない。
もくじ情報：序章　産後は美しく生まれ変わるチャンス！；第１章　産後の体のミステリー；第２章　産後を早く終わらせよう！；第３章　Ｑ＆Ａ　こんな私でもやせられますか？；第４章　産後ダイエットの１０ルール；第５章　伊達式スーパー買い物術；第６章　さあ、食べてやせよう；第７章　パパに読んでほしい！ママを世界一の美女にする方法；第８章　伊達式食べやせメニュー

伊達　友美(ダテ　ユミ)
１９６７年静岡県生まれ。自らが経験した、２０キロの壮絶なダイエットとニキビ肌改善の経験を経て、ダイエットカウンセラーに。これまでに約５０００人の減量栄養指導を行う。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本ダイエット健康協会理事。銀座アンチエイジングラボラトリー所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）