長年、日米プロ野球界で“コンディショニングコーチ”として活躍してきた著者が、少年たちに向け「折れない心」の作り方を説く。

バッターに「○○するな」と指示した時と、「○○していこう」と指示した時のスイングスピードは「○○していこう」のほうが力みが抜けている分、１．２５倍も速くなるという研究結果がある。コマンド（命令）だった「○○しろ」が動機付けによってミッション（与えられた任務）となり、そのミッションをみんなで推し進めることによってそこにパッション（情熱）が生まれ、いろんな工夫や知恵が出てくる。その他、最新コーチング理論が満載！
もくじ情報：第１章　「野球が好き！」がすべての原動力―野球の楽しさの教え方；第２章　「揺れない心」の育み方―ポジティブシンキングがなぜ大切なのか；第３章　最新コーチング理論―選手のやる気を引き出すのがいい指導者；第４章　投げる―正しいピッチングフォームを身につけよう；第５章　打つ・守る・走る―まだあまり知られていない最新野球理論；第６章　体の仕組みを理解しよう―子供の才能を開花させるために；第７章　ケガをしない体作り―メジャー流トレーニングを実践；第８章　現代の野球少年たちに必要な“眼”のトレーニング―今こそ、眼を鍛えよう

立花　龍司(タチバナ　リュウジ)
１９６４年大阪府生まれ。中学時代、投手としてオールジャパンに選出され、アメリカ遠征では連戦連勝。高校、大学野球でも投手を務めるが、肩の故障により選手生活を断念。その後、トレーニングとコンディショニングの理論を大学などで学び、１９８９年に日本プロ野球界初のコンディショニングコーチとして近鉄バファローズに入団。１９９４年から千葉ロッテマリーンズのコーチ、さらに１９９７年には名将、ボビー・バレンタインに請われ、日本人初のメジャーのコーチとしてニューヨーク・メッツに入団（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）