「プライムゾーン」とは特にモノを溜め込んでいる場所のこと。ここから片づけはじめればどんな人でも１週間で８割減らすことができます！人気ブログ「筆子ジャーナル」初の書籍化！カナダ在住ミニマリストが語る、モノの減らし方３０年の知恵。
もくじ情報：第１章　今度こそ、捨てる！―捨てたいのに、捨てられない本当の理由とは？（３０年間、モノを捨てたり増やしたり、をくり返してきた；「ミニマリスト」にはほど遠かった私　ほか）；第２章　「捨て方」にも技術があった！―１週間で８割捨てるためのウォーミングアップ（１５分で２７個捨ててみる；捨てるのが苦手な人でも必ず捨てられるモノとは？　ほか）；第３章　いよいよ開始！「１週間で８割捨てる」プラン―「プライムゾーン」からはじめれば、どんな人でもモノは減らせる（８割はムダなことを知るために；ガラクタ問題の根源「プライムゾーン」とは　ほか）；第４章　一生リバウンドしない方法―モノが増える理由がわかれば、予防策も立てられる！（捨てたはずが、気づけばモノが増えている！；ガラクタは引き寄せの力が強い　ほか）；第５章　ミニマリストの生きる知恵―どんな時代も「小さな暮らし」で乗り切る！（日本に住んでいると、モノ減らしはむずかしい；アメリカのミニマリストたち　ほか）

筆子(フデコ)
カナダ在住、五十路主婦ミニマリスト。ブログ「筆子ジャーナル」主宰。１９５９年生まれ、愛知県出身。日本での社会人経験を経て、１９９６年単身カナダへ。現在は、一つ年下の夫、高校生の娘との３人暮らし。２０１５年２月、ブログ「筆子ジャーナル」を開設。『１週間で８割捨てる技術』が初の著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）