単身チベットに入り、ダライ・ラマ１３世から薫陶を受けた祖父が、孫に託した「光の教え」とは？
もくじ情報：プロローグ　私の祖父は“チベット高僧”だった（田舎の寺の３男坊がなぜチベットに行ったのか？；１０年間にわたった僧院での修行　ほか）；第１章　「宇宙のシナリオ」のままに生きる（「すべては予定通り。宇宙のシナリオに乗って生きなさい」―流れにさからわないで生きるのが宇宙の法則；「ホッとするほうへ行け。苦労はドブに捨てていい」―苦しい道でなく、楽しい道を選べばいい　ほか）；第２章　人生、ホッとするほうへ行け（「何者かにならなくていい、ただ息をしているだけでいい」―自分の心で人生を生き抜く；「ホッとしているのが、あるがままの自分」―「今のままの自分」とはなにが違うか　ほか）；第３章　どんなときも執着しないとうまくいく（「どんな境遇も宇宙がくれたギフトなんだ」―誰からも認められないからこそ、自由である；「想いはエネルギー。みんなが雨が降ると思うと、雨が降るんだ」―よいイメージをもって生きることの大切さ　ほか）；第４章　今、このときを幸せに生きる方法（「ご先祖さまはお墓でなく、どこにでもいるんだよ」―お墓は電話機、お経は電話番号と考えよ；「墓のない人生は、はかない人生だぞ」―あらゆるものに感謝する生き方が繁栄をもたらす　ほか）

佐藤　伝(サトウ　デン)
起業と習慣の専門家。著作１５０万部突破のミリオンセラー作家。脳外科医で医学博士の父と仏教学者の祖父の影響のもと、科学的行動習慣について研究を重ね、そのエッセンスを３０年間にわたり実践指導。メジャーリーグの大谷翔平選手も愛用する「９マス（ナイン・マトリックス）」というユニークな問題解決＆夢実現法の開発者として、上場企業のリーダー研修や教育機関での講演、またウィーン・ニューヨーク・ミラノ・ロンドンなど海外での講演にも引っ張りだこの人気講師である。朝活のパイオニアとして１８年以上継続しているＰＲＥＭＩＵＭ朝カフェは、全国各地からファンが集う出会いの場となっている。幅広い年齢層から「伝ちゃん先生！」と慕われている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）