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内容紹介・もくじなど
著者プロフィール
井上 智介(イノウエ トモスケ)
島根大学医学部を卒業後、現在は産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医としては毎月30社以上を訪問し、精神科医としては外来でうつ病などの精神疾患の治療にあたっている。その一方で、多くの人に“おおざっぱに笑ってラフに生きてほしい”という思いを込めてブログやTwitterなどでも積極的に情報発信を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 井上 智介(イノウエ トモスケ)
島根大学医学部を卒業後、現在は産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医としては毎月30社以上を訪問し、精神科医としては外来でうつ病などの精神疾患の治療にあたっている。その一方で、多くの人に“おおざっぱに笑ってラフに生きてほしい”という思いを込めてブログやTwitterなどでも積極的に情報発信を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
もくじ情報:1章 あなたが苦しいのは「もう限界」まで頑張っているから;2章 「心の危険サインだ」と思ったときの対処法;3章 「体の危険サインだ」と思ったときの対処法;4章 「でも辞められない」―思い込みから解放された人たち;5章 「もう頑張れない」―人の休み方;6章 「この会社ムリだから辞める!」―ときに知っておきたいこと
もくじ情報:1章 あなたが苦しいのは「もう限界」まで頑張っているから;2章 「心の危険サインだ」と思ったときの対処法;3章 「体の危険サインだ」と思ったときの対処法;4章 「でも辞められない」―思い込みから解放された人たち;5章 「もう頑張れない」―人の休み方;6章 「この会社ムリだから辞める!」―ときに知っておきたいこと