内容紹介：上司が近くにいないテレワークでは自分で自分を成長させるしかない。１５万人を指導した凄腕モチベーターが実戦的成長戦略を伝授。
自分の殻を破る方法は２つしかない。自分で中から破るか、他人に外から破られるかだ。自分の力で破れば納得のいく人生が開け、他人の力で破られれば、不本意な道を歩むことになる。１５万人を指導してきた凄腕モチベーターが厳選した、今日からできるテレワーク時代の自己成長メソッド！
もくじ情報：１　自己肯定感；２　セルフケア；３　自己認識；４　セルフコントロール；５　自己効力感；６　セルフキャリア；７　セルフマネジメント

和田　隆(ワダ　タカシ)
メンタルプラス株式会社代表取締役。ウェルリンク株式会社シニアコンサルタント。東京消防庁消防学校講師。公認心理師、１級キャリアコンサルティング技能士として、講演、研修、面談の指導実績１５万人以上。人と人が支え合うことが最大のメンタルヘルスケアと信じ、メンタルヘルス対策やハラスメント防止、キャリア形成など、独自に開発したメソッドで支援している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）