便秘外来の専門医で、５万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた著者が、豊富なエビデンスをもとに、誰でも“見た目”が若返る快腸テクニックを伝授します。食事や日常のちょっとした習慣に取り入れるだけで、腸内細菌の構成バランスが整い、“排便力”がアップ。ぽっこりお腹や吹き出物が解消し、「脳腸相関」で表情まで明るくなります。
もくじ情報：第１章　見た目は腸から；第２章　「見た目」と「腸」と「老化」の科学；第３章　こうすれば腸と見た目が若返る；第４章　スローエイジングとしての“菜食主義”のすすめ；第５章　地中海式和食で腸が喜ぶ、見た目もよくなる；付録　見た目アップに効くレシピ

松生　恒夫(マツイケ　ツネオ)
１９５５年、東京都生まれ。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年に東京都立川市で松生クリニックを開業。現在までに５万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた便秘外来の専門医である。また、独自に地中海型食生活、漢方療法、音楽療法なども診療に取り入れて、効果をあげている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）