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本 > 生活 > 健康法 > 気功，ヨガ

出版社名：ナップ
出版年月：2022年9月
ISBN：978-4-905168-72-0
２３５Ｐ　２６ｃｍ

ファンクショナルローラーピラティス　フォームローラーでできる１０４のエクササイズ

中村尚人／著

組合員価格税込 3,658円
(通常価格税込 3,850円)
割引率 5%

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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：１　はじめる前に；２　準備；３　ベーシックエクササイズ；４　ミドルレベルエクササイズ；５　アドバンスエンササイズ；６　セルフストレッチとマッサージ

著者プロフィール

中村　尚人(ナカムラ　ナオト)
株式会社Ｐ３代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、ピラティスインストラクター（Ｐｏｌｅｓｔａｒ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｒｅｈａｂｉｌｉｔａｔｉｏｎ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ　Ｃｏｕｒｓｅ）、ヨガインストラクター（Ｅ‐ＲＹＴ５００：Ｒｅｇｉｓｔｅｒｅｄ　Ｙｏｇａ　Ｔｅａｃｈｅｒ）（Ｓ‐ＶＹＡＳＡ、ＩＮＴＬＹＴＩＣ：Ｖｉｖｅｋａｎａｎｄａ　Ｙｏｇａ　Ａｎｕｓａｎｄｈａｎａ　Ｓａｍｓｔｈａｎａ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｙｏｇａ　Ｔｈｅｒａｐｙ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ　Ｃｏｕｒｓｅ）、温泉利用指導者。ファンクショナルローラーピラティス、エボリューションウォーキング考案者。１９９９年理学療法士免許取得。学校法人東京慈恵会医科大学附属第三病院、同柏病院、社団法人永生会永生クリニック、老人保健施設マイウェイ四谷勤務を経て、２０１１年東京都八王子市にヨガ・ピラティス・フィジカルスタジオ「ＴＡＫＴ　ＥＩＧＨＴ」設立。ピラティス第１世代ロリータ・サンミゲルワークショップへ参加。２０１２年株式会社Ｐ３設立。２０１４年一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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