内容紹介：数々の健康書を刊行している著者による初の毒出し本です。本書では自律神経やうつなどの「心から来る不調」、内臓脂肪や健康診断の数値など「体から来る不調」の両軸の毒出し法を掲載。すべての不調をカバーします。
症状別！こころとカラダに効く漢方薬の選び方も解説！ストレス、自律神経の乱れ、内臓脂肪、高血圧、免疫力、健康診断の数値も改善！自宅ですぐできる不調解消法！
もくじ情報：第１章　「心の毒」ストレスからくる体の不調（あらゆる不調の原因となる「心の毒」って何？；心の毒のもと、「ストレス」で体調が悪くなる理由　ほか）；第２章　心の毒出し―実践編（心の不調は“良質な睡眠”で改善できる；睡眠のリズムと質を高める「体内時計」　ほか）；第３章　生活習慣からくる不調＆体の毒出し（健康診断の結果から出すべき「毒」を見極める；内臓脂肪がヤバいといわれる理由　ほか）；第４章　飲むだけで毒を出す漢方薬の選び方（心と体の毒を出す「漢方」とは；まずは自分の体質を知ること　ほか）

工藤　孝文(クドウ　タカフミ)
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、うつ・心身症・自律神経失調症の治療なども行っている。ＮＨＫ「ガッテン！」、日本テレビ「世界一受けたい授業」などメディア出演多数。著書・監修書籍は１００冊以上におよび、Ａｍａｚｏｎベストセラー多数。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）