内容紹介：■「もしかして、ヤバい？」「健康が気になる」そんなあなたを予約の取れない糖尿病の名医が救います！糖尿病は治療法が確実に進歩しているにも関わらず、患者数は増加の一途です。その背景には、患者はもちろん、医師でさえ正しい最新知識を得られていないという現実があります。日々更新される情報に追いついていないのです。糖尿病はとてもこわい病気ですが、食事・運動・睡眠など生活習慣の乱れが大きく関係しているため、それらを改善すれば、大きな効果を生むこともできます。正しい最新知識を知り、正しく怖がり、正しい方法で予防・改善する。本書ではその方法論をしっかり伝えていきます。
糖尿病の原因から仕組み、予防、改善方法までわかりやすく解説。現在通院している人も、通院をやめてしまった人も、家族も…糖尿病のことが正しく理解できる１冊。
もくじ情報：第１章　その肥満、放っておくと糖尿病に！？（リスクの高い「わがままボディ」；肥満が引き起こすさまざまな病気　ほか）；第２章　糖尿病は万病のもと（糖尿病ってどんな病気；糖尿病はこんなふうにはじまる　ほか）；第３章　糖尿病を改善する（食事）（食事制限について；エネルギーを計算する　ほか）；第４章　糖尿病を改善する（運動）（やっぱり運動しないとダメ？；どんな運動をどのくらいすればいい？　ほか）；第５章　糖尿病を改善する（生活習慣）（糖尿病との付き合い方；糖尿病を正しく知る）

玉谷　実智夫(タマタニ　ミチオ)
玉谷クリニック院長。１９６０年、兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部付属病院、東大阪市立病院で研修した後、アメリカ国立衛生研究所（ＮＩＨ）に留学。帰国後は大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究・臨床に従事し、医学博士号を取得。大阪大学助教授を経て、医誠会病院総合内科に勤務し、循環器病、消化器病、糖尿病、呼吸器病、神経内科の診療に従事。２００８年、玉谷クリニックを開院し、「東淀川区のかかりつけ医」としてこれまでに１０万人以上の患者を診断、健康セミナーやテレビ出演で発信をしながら、建域の人々の健康増進に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）