美人をつくるあの至福のインド式マッサージを自宅で実現！！
もくじ情報：序章　奇跡の美肌を蘇らせるアーユルヴェーダ（アーユルヴェーダで完全に美しくなれるわけ；オイルマッサージ７つの美人効果）；第１章　自分を知る完全セルフチェック（自分の体質と体調がわかる４つの完全セルフチェック表；あなたはどのタイプ？自分がわかる３つのドーシャ；「本当の自分を知る」プラクリティチェック　ほか）；第２章　黄金のアーユルヴェーダオイルマッサージ（まず、マッサージオイルを用意しましょう；オイルマッサージをより効果的に行うには；ヘッドマッサージ　ほか）

蓮村　誠(ハスムラ　マコト)
医療法人社団邦友理至会理事長。東京慈恵会医科大学卒業後、同大学病理学教室および神経病理研究室勤務。医学博士。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。２０１８年１０月まで、マハリシ・アーユルヴェーダの診療に当たる傍ら、全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める。その後、日本古来の伝承知識である「コトハ」を学び、探求を進め、「コトハ」を用い、真の健康を実現するための診療を始め、現在は、「コトハ今治ＰＶＰクリニック」を開業し、診療を行っている