私たちはどう生きれば幸せになれるのでしょうか。今多くの研究者は、人々が一番幸せを感じるのは「自分が何かを成し遂げたとき」以上に自分の行為行動が人に感謝されるときだと言っています。日常的にも私たちは、人に感謝し、されるときに心が温かくなり幸せを感じるのを経験しています。「自分は損している」と思うと心が貧しくなります。私はこの本の中で、私たちはどう生きれば幸せになれるのか、いろいろな角度からの考えを紹介しています。
もくじ情報：第１章　今できることをやるしかない；第２章　この危機を無駄にしない；第３章　今の時間を最高に充実させる；第４章　大切な人を大切にする；第５章　幸せに生きるために；第６章　求援力・受援力・与援力；第７章　楽しみを発見し一人を楽しむ；第８章　自分を大切にする

坂東　眞理子(バンドウ　マリコ)
富山県生まれ。昭和女子大学総長。東京大学卒業後、６９年に総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、９５年に埼玉県副知事、９８年総領事（オーストラリア・ブリスベン）などを歴任し、２００１年、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。０４年に昭和女子大学教授、同大学女性文化研究所長。０７年に同大学学長、１４年から理事長、１６年から総長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）