内容紹介：私たちを悩ます「貪りの心、怒りの心、愚かな心」。それら煩悩の根を断ち切り、転じていくための禅の教えが満載の５１の言葉。
行動が変わる５２の言葉。
もくじ情報：はじめに　煩悩の根本にある“三つの毒”；序章　「煩悩」と向き合う―自分の毒に気がつけば、人は変わる；１章　求めない―求める心を手放せば、心配事は起こらない；２章　怒らない―行き場のない感情は、あるがまま認めればいい；３章　愚痴らない―現実に向き合えば、シンプルに生きられる；おわりに　いまに徹して、心の毒を防ぐ

平井　正修(ヒライ　ショウシュウ)
臨済宗国泰寺派全生庵住職。１９６７年東京生まれ。１９９０年学習院大学法学部を卒業後、２００１年まで静岡県三島市龍澤寺専門道場にて修行。２００３年より現職。２０１８年に大学院大学至善館特任教授、臨済宗国泰寺派教学部長に就任。坐禅会や企業研修、講演会などで、禅の教えを通じて、人生や仕事との向き合い方、心身の調整法についてわかりやすく説く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）