内容紹介：■試した人から喜びの声続々！「クレアチニン値が低下」「尿たんぱくが減った」「人工透析を回避」「寝たきりの人がスタスタ歩いた！」腎臓寿命を延ばす！東北大学病院式リハビリ■かつては、「不治の病」とされてきた慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。慢性腎臓病は、早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、改善したり、進行を遅らせたりすることができる病気となりました。そこで、重要なカギを握るのが私の推奨する「運動」と「食事」なのです。■腎臓リハビリがもたらす１５の効果（１）筋力が増える（２）心肺機能が高まる（３）酸素摂取量が増える（４）低栄養状態が改善する（５）睡眠の質がよくなる（６）ＱＯＬ（生活の質）が改善する（７）ＡＤＬ（日常生活動作）が改善する（８）死亡率が低下する（９）不安・うつが改善する（１０）貧血が改善する（１１）血圧値や血糖値が改善する（１２）動脈硬化が改善する（１３）心筋梗塞・心不全を防止できる（１４）前腕静脈のサイズが広がる（透析がスムーズになる）（１５）透析の効率がよくなる
かつては、不治の病とされてきた慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。慢性腎臓病は、早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、改善したり、進行を遅らせたりすることができる病気となりました。そこで、重要なカギを握るのが「運動」と「食事」なのです。
もくじ情報：第１章　腎臓病治療のコペルニクス的転回（安静が本当に腎臓の保護になるのか？；１日ベッドにいるだけで２歳老化する　ほか）；第２章　慢性腎臓病とはどんな病気か（７０代の３人に１人、８０代以上の２人に１人が腎臓病；慢性腎臓病が恐れられる３つの理由　ほか）；第３章　腎臓リハビリを始めよう！（運動が腎機能にも生活習慣病にも効く；運動するとなぜリン過剰が改善するのか　ほか）；第４章　腎臓を強くする新しい食べ方（腎臓を強くする食事の４つのポイント；「摂り過ぎ」も「減らし過ぎ」ダメ―たんぱく質の制限対策１　ほか）；第５章　腎臓を長持ちさせる１１のＱ＆Ａ（腎臓病を早期発見するポイントは？；慢性腎臓病の運動療法について無理解な医師に出会ったら？　ほか）

上月　正博(コウヅキ　マサヒロ)
東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。１９８１年東北大学医学部卒業。２０００年、東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授、２００２年東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、２００８年同大学院医学系研究科障害科学専攻長（併任）、２０１０年同先進統合腎臓科学教授（併任）、２０２２年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。２０１８年には「ハンス・セリエメダル」、２０２２年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）