あなたの腎臓は悲鳴をあげていませんか？腎臓はよくならないと諦めている人、人工透析が心配な人、そして、「腎臓に不安」を抱えるすべての人にいまからでも、腎臓寿命は延ばすことはできます。しっかり結果がでる！「自力」で改善できる！×安静にする。×厳しい食事制限。これまでの常識を覆す、世界基準のエビデンスでクレアチニン値、ｅＧＦＲ値の悪化を防ぎ、腎不全、人工透析も回避！腎臓の世界的名医が４０年でたどりついた結論。
もくじ情報：第１章　腎臓リハビリメソッドであなたの腎臓を今すぐ助けよう（腎臓リハビリメソッドは腎機能改善の最適解；腎臓リハビリメソッド１　いきいきウォーキングで誰でも気軽に健康寿命が延ばせる！　ほか）；第２章　腎臓リハビリはいったい何がすごいのか（不安な毎日から一転、腎臓リハビリで楽しい毎日に；腎臓リハビリの運動療法でしか得られない大きな効果　ほか）；第３章　腎臓をねぎらう食事術（その食事の癖が腎臓をいじめてしまっているかも？；食事制限は食事の量を減らすことではありません　ほか）；第４章　元気な腎臓は日常生活のなかでも作れる（腎機能を悪化させる二大巨頭とは；腎臓のために今日からすぐにできること　ほか）；第５章　腎臓の基礎知識（腎臓にはどんな役割があるの？；日本で慢性腎臓病の人はどれくらいいるの？　ほか）

上月　正博(コウヅキ　マサヒロ)
東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。１９８１年、東北大学医学部卒業。東北大学大学院内部障害学分野教授、東北大学病院リハビリテーション部長、同障害科学専攻長、同先進統合腎臓科学教授を歴任。２０２２年より現職。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。２０１１・２０１８年、日本腎臓リハビリテーション学会学術集会長。２０１８年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、２０２２年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）