精神科医として２０年活躍する著者が生んだ、気持ちがラクになる言葉が満載。人間関係のユウウツがスーッと消える！
もくじ情報：第１章　「人間関係をうまくやらなくてはいけない」って本当かしら？；第２章　めんどいキャラクターたち；第３章　会話がめんどい；第４章　友人とのつきあい；第５章　仕事上のつきあい；第６章　家族・親戚とのつきあい；第７章　恋人・配偶者とのつきあい；第８章　大切な人を大切にするには

精神科医Ｔｏｍｙ（セイシンカイ・トミー）(セイシンカイトミー)
１９７８年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。２０１９年６月から本格的に投稿を開始した旧Ｔｗｉｔｔｅｒが大きな反響を呼び、２０２４年７月時点でフォロワー３９万人超。テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）