内容紹介：１０００人以上のがん患者を治療した名医が教える！後悔しない治療選択と生活の質を向上させる思考と習慣。ＹｏｕＴｕｂｅ　チャンネル「がん情報チャンネル・外科医　佐藤のりひろ」（登録者数２０万人＜２０２５年４月現在＞）によるＡＬＬ書き下ろし。がんになってもあきらめない！　がんサバイバーが自分らしく人生をデザインするための「セルフケア」についてまとめました。現在の日本では、がん患者は増加の一途を辿っています。がんサバイバーは、健康な人に比べ、死や再発への恐怖、絶望感、孤独感を抱えながら生活をしています。そのようながんサバイバーにとって、後悔のない治療選択と生活の質（ＱＯＬ）をいかに引き上げていくかが課題となっています。本書では、がんサバイバーが自分自身のがんをどう受け止めていくべきか、後悔のない治療選択、副作用との向き合い方、再発との向き合い方について、１０００人以上のがん患者を治療したがん専門医が解説していきます。がんサバイバーがよりよく社会とつながり、充実した人生を送るための秘訣を紹介します。