出会いや別れ、いろいろ起こる６０代。心と生き方の棚卸しで人生の後半をスッキリ！著者が毎日の生活の中で実践している沖幸子流「老い」と楽しく向き合うコツ。
もくじ情報：第１章　快適に暮らす―何でもない暮らしの中の小さな喜び（ちょっとだけ丁寧に暮らす；時間を大切に　ほか）；第２章　スッキリと暮らす―ちょっとした工夫と知恵を楽しむ（ものを増やさないと決める；やる気を起こす　ほか）；第３章　元気に明るく暮らす―心も体も自由で元気に！（年なりに、元気に、前向きに；しわやシミは気にしない　ほか）；第４章　老いと上手に向き合う―心を安定させる小さな引き出し（喜びも悲しみも；心の鍛え方　ほか）

沖　幸子(オキ　サチコ)
兵庫県生まれ。生活評論家、エッセイスト。家事サポートサービス「フラオ　グルッペ」代表。神戸大学卒業後、ＡＮＡ、洗剤メーカーを経て、ドイツ、イギリス、オランダで生活マーケティングを学び、帰国後、当時としては女性では珍しいベンチャービジネスで家事代行会社を創設する。その後、事業も成功をおさめ拡大、「そうじのカリスマ」としてテレビ・ラジオ・雑誌などで活躍中。大学客員教授（起業論）や経済産業省、厚生労働省の政府審議会委員も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）