内容紹介：・いつも他人の目や空気ばかりを気にしてしまう　・マウントを取った取られたなど他者との優劣が気になる　・自分はＨＳＰ（繊細さん）ではないかと思うことがある　・ひとからの評価がすごく気になる　…そんな、毎日をびくびくおどおどを生きている人生におさらばしたい人へ。９つのステップで、生きづらい自分から、知らなかった世界へ飛び出せます
どうして、いつも他人の目を気にしてしまうのだろう…。かつて、ビクビク毎日を生きていた心理学者が教える、９ステップ式自己改造プログラム！本気で自分を変えると、見える世界が１８０度違ってくる！！
もくじ情報：第１章　人間には、２種類の人生しかありません―どちらを選ぶかは、自分次第；第２章　承認欲求の正体について、説明しよう―心理学的な視点からズバリ！；第３章　承認欲求に振り回されている、こんな人たち―もしかしたら、あなたも…；第４章　「なぜ人を愛せないのか」という悩みがあります―自分は何かが欠けているかもしれないと思ったら；第５章　承認欲求を手放す９ステップ式自己改造プログラム―心の筋トレを始めよう；第６章　プライド０、自己肯定１００％の生き方―魂から喜び満たされる究極の人生へ

諸富　祥彦(モロトミ　ヨシヒコ)
明治大学文学部教授。臨床心理士。公認心理師。教育学博士。千葉大学教育学部助教授を経て現職。大学付属のカウンセリングセンター等で、人生に悩む若者のカウンセリングを３０年以上行ってきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）