内容紹介：推定患者数３００万人以上。「へバーデン結節」の最新知識と治療法を一冊に。指の第一関節が痛む・変形してきた……それ、「ヘバーデン結節」かもしれません。「指が曲がってきた」「痛くて力が入らない」「人前で手を見せたくない」そんな悩みを抱えながらも、「年齢のせいだから仕方ない」「どこに相談すればいいのかわからない」と、何もせずに過ごしている方は少なくありません。本書では、整形外科医・中村格子先生が、自宅でできるセルフケアから、注射、ホルモン補充療法、漢方、注目されるＰＲＰ療法、手術まで、へバーデン結節の幅広い治療の選択肢をわかりやすく解説。豊富なイラストやレントゲン写真で病気のしくみや進行を理解できるほか、二次元コードからはマッサージや筋膜リリース、テーピングなどの実演動画も視聴でき、正しいセルフケアをすぐに実践できます。「痛みをあきらめない」ために知っておきたい知識と治療法を一冊にまとめた、へバーデン結節の決定版です。