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ストレッチング
出版社名:宝島社
出版年月:2024年2月
ISBN:978-4-299-05120-2
79P 30cm
誤嚥性肺炎に負けない!1回5秒のどトレ/TJ MOOK
西山耕一郎/著
組合員価格 税込
847
円
(通常価格 税込 891円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ゴールデンウィーク前後は商品のお届けが通常より遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介:肺炎は、年間4万人もの人びとの命を奪っており、がん、心疾患、老衰、脳血管疾患に続いて、日本人の死因の第5位にランクインしています。またその肺炎の7割は 「誤嚥性肺炎」が原因です。「水を飲むとむせる」「薬が飲み込みにくい」「食事中に痰が出る」などは、誤嚥性肺炎の疑いがある症状で、多くの人を悩ませています。そこで本誌では、5秒から始められる肺の下にある横隔膜を鍛える呼吸法をビジュアル満載で紹介。誰でも実践できる簡単な呼吸法で、誤嚥性肺炎を予防できるトレーニングになります。また、症状別の2週間プログラムや、食事方法など生活習慣での予防法も紹介し、盛りだくさんな内容となります。
内容紹介:肺炎は、年間4万人もの人びとの命を奪っており、がん、心疾患、老衰、脳血管疾患に続いて、日本人の死因の第5位にランクインしています。またその肺炎の7割は 「誤嚥性肺炎」が原因です。「水を飲むとむせる」「薬が飲み込みにくい」「食事中に痰が出る」などは、誤嚥性肺炎の疑いがある症状で、多くの人を悩ませています。そこで本誌では、5秒から始められる肺の下にある横隔膜を鍛える呼吸法をビジュアル満載で紹介。誰でも実践できる簡単な呼吸法で、誤嚥性肺炎を予防できるトレーニングになります。また、症状別の2週間プログラムや、食事方法など生活習慣での予防法も紹介し、盛りだくさんな内容となります。
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