ようこそ！
マイページ
サイトトップ   eフレンズトップ
本 > 趣味 > トレーニング > トレーニング
出版社名：成美堂出版
出版年月：2011年12月
ISBN：978-4-415-31166-1
１２７Ｐ　２２ｃｍ
体幹力を上げるコアトレーニング
木場克己／著
 
組合員価格 税込 970円
(通常価格 税込 1,078円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
長友祐都の個人トレーナーを務める木場克己氏の指導による１か月で体幹力を上げるメソッド。子どもから大人、トップアスリートまであらゆる人が実践できるように、「ストレッチ+体幹トレーニング」をレベル別に構成。/最近注目のコアトレーニング解説書。長友佑都の個人トレーナーを務める木場克己氏の指導による１か月で体幹力を上げるメソッド。
長友祐都の個人トレーナーを務める木場克己氏の指導による１か月で体幹力を上げるメソッド。子どもから大人、トップアスリートまであらゆる人が実践できるように、「ストレッチ+体幹トレーニング」をレベル別に構成。/最近注目のコアトレーニング解説書。長友佑都の個人トレーナーを務める木場克己氏の指導による１か月で体幹力を上げるメソッド。
内容紹介・もくじなど
次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。
もくじ情報：本書の特徴＆使い方；体幹ってナンダ！？；体幹を構成する筋肉；効率よく鍛えるためのＫＯＢＡ式体幹トレの心得０１～０４；体幹トレはいつでもストレッチから始まる；１日３０分の体幹トレーニング―初級編；１日３０分の体幹トレーニング―中級編；１日３０分の体幹トレーニング―上級編；動作別能力ＵＰの体幹トレーニング；これが長友佑都の体幹力！！―トップアスリートのための体幹トレ
次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。
もくじ情報：本書の特徴＆使い方；体幹ってナンダ！？；体幹を構成する筋肉；効率よく鍛えるためのＫＯＢＡ式体幹トレの心得０１～０４；体幹トレはいつでもストレッチから始まる；１日３０分の体幹トレーニング―初級編；１日３０分の体幹トレーニング―中級編；１日３０分の体幹トレーニング―上級編；動作別能力ＵＰの体幹トレーニング；これが長友佑都の体幹力！！―トップアスリートのための体幹トレ
著者プロフィール
木場　克己(コバ　カツミ)
１９６５年１２月２６日鹿児島県出身。（株）アスリートウェーブ代表取締役。（有）コパメディカル・ジャパン代表取締役。一般社団法人ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）会長。主な資格、柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師専科教員、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
木場　克己(コバ　カツミ)
１９６５年１２月２６日鹿児島県出身。（株）アスリートウェーブ代表取締役。（有）コパメディカル・ジャパン代表取締役。一般社団法人ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）会長。主な資格、柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師専科教員、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

同じ著者名で検索した本

図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
木場克己／著
プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本
木場克己／著
女優・モデルが密かにやっているリバウンドしない体幹ダイエット
木場克己／著
強める！殿筋　殿筋から身体全体へアプローチ
Ｊｏｈｎ　Ｇｉｂｂｏｎｓ／著　木場克己／監訳
１週間で腹を凹ます体幹力トレーニング　実践プログラム　図解でやせる！　１日５分誰でもラクラク即効！
木場克己／著
腹を凹ます体幹力トレーニング/王様文庫　Ｂ１３５－１
木場克己／著
「体幹」を鍛えるとなぜいいのか？/ＰＨＰ文庫　こ５６－１
木場克己／著
プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド　ＤＶＤで鍛える　すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る６３種目のトレーニング
木場克己／著
 
 
このサイトの利用に関しては、ご利用生協の宅配事業に関する約款等ならびにeフレンズ利用規約に基づきます。
このサイトについて
ご利用ガイド
利用規約
特定取引法に基づく表示
個人情報の取り扱いについて
eフレンズトップ
お問い合わせ
©COOP KINKI all rights reserved.