イライラ、不調、月経トラブル……それは子宮の冷えが原因かも。２７の習慣で、月経が整う、美肌になる、妊娠力が上がる等、悩みを解決。

イライラ、体の不調、月経トラブル…それは子宮の冷えが原因かも。今すぐできる２６のあったか習慣でこんなにいいことが！！体と心が温まれば女性の悩みも解決！
もくじ情報：１章　子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう（子宮はぽかぽかな状態が大好き！；ぽかぽか子宮はいいことづくめ！　ほか）；２章　月経は女性にとってのバロメーター（月経は「小さなお産」；卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている　ほか）；３章　子宮力を高める生き方（６～３０ｃｍまで伸び縮みする適応力抜群の子宮；受精までの道のりは奇跡の連続　ほか）；４章　ぽかぽか子宮はこうしてつくる！（健康の基礎は家庭の中から；積極的に食べたい「まごわやさしいよ」　ほか）；５章　子宮の声を聴いてみよう！（子宮は語りかけてくれている；おりものでもわかる子宮の声　ほか）

やまがた　てるえ(ヤマガタ　テルエ)
バースセラピスト（産前産後の心と体を整えるセラピスト）、助産師、看護師。ＮＰＯ法人ＪＡＳＨ（日本性の健康協会）理事、ＮＰＯ法人ピルコンアドバイザー。２児の母。ｍｉｄｗｉｆｅとして女性のライフサイクルすべてに寄り添う存在を目指し、妊娠・出産・産後ケア、セラピー、地域の育児相談を行う他、月の満ち欠けと月経から女性性を感じる会「新月ｃａｆｅ　満月ｃａｆｅ」を定期的に開催。また、関東を中心に、自分を大切に思える性教育の講師として講演活動を行う