ストレスに適応し、折れない心をつくるレジリエンスの理論をまとめた入門書。世界注目のレジリエンスの実践法がマンガでわかる。

主人公の須藤玲紗は、広告代理店に転職したばかり。慣れない仕事や山のような業務量、そして厳しい上司の態度に、玲紗は大きなストレスを抱えていた。そんなある日、玲紗は大きなミスをしてしまい―転職、上司との人間関係、仕事でのミス、多くの業務量…ストレスばかりの毎日の中で、何があってもしなやかに立ち直る心をつくるにはどうしたらいいか？ストレスに負けない“折れない心”は、どうやったらつくれるのか？玲紗の奮闘を通して、そのヒントを紹介する。
もくじ情報：Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　レジリエンスとは；１　ネガティブ感情をコントロールする；２　マイナスの「思い込み」を手なずける；３　社会的支援を得る；４　自信を立て直す；５　自分の「強み」を仕事に活かす

久世　浩司(クゼ　コウジ)
ポジティブサイコロジースクール代表。１９７２年岐阜県大垣市生まれ。慶應義塾大学卒業後、Ｐ＆Ｇに入社。高級化粧品のマーケティング責任者としてブランド経営と商品・広告開発に携わる。在職中にレジリエンスについて学び、応用ポジティブ心理学準修士課程修了。Ｐ＆Ｇを退職後、ポジティブ心理学の実務家を育成する社会人向けスクールを設立。レジリエンスを活用した企業人材の育成に従事。認定レジリエンス・マスタートレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）