シングルス・ダブルス別の練習法も紹介！体の動かし方、グリップ、ショット、フットワーク、トレーニング…元日本代表のプロバドミントントレーナーが「最新の基礎」が身につく練習法を公開！
もくじ情報：第１章　グリップ；第２章　ショット；第３章　ノック；第４章　シングルス；第５章　ダブルス；第６章　フットワーク；第７章　トレーニング

藤本　ホセマリ(フジモト　ホセマリ)
１９７５年５月１９日生まれ。東京都出身。越谷南高‐中央大‐日本ユニシス。現役時代は全日本社会人単優勝、全日本総合単３位など活躍。２００２年アジア大会日本代表。現在は中央大のコーチを務めながら、プロバドミントントレーナーとしてジュニアからシニアまで幅広い年代の指導にあたっている。シニアのトップ選手としても活躍中。日本体育協会公認コーチ（バドミントン２級）。２０２０年東京オリンピックに向けたナショナルメンバーの指導も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）