人間の記憶力がもっとも高く能率が１０倍アップするといわれる午前中。その３０分間の過ごし方を変えるだけで、おどろくほど大きな結果が生まれるはず！ミラクル効果の３回転学習法、通勤電車での過ごし方、心地よい眠りに入る方法、体内時計の調整、自然に起きたくなるコツなど、どんなに朝が苦手な人でも朝型人間になれる知恵がつまった一冊。１年後、あなたはすっかり変わっている！
もくじ情報：第１章　なぜ「朝３０分」を変えるのか；第２章　「朝３０分」こそ成功にいちばん近い道；第３章　仕事は「朝だけで」８割片づける；第４章　幸せを呼び込む「朝３０分」の暮らし術；第５章　「朝３０分」の早起き勉強術で人生が変わる；第６章　朝型パーソンへの改造計画

高島　徹治(タカシマ　テツジ)
週刊誌記者、編集プロダクション社長等を経て、現在は合格資格数９１を誇る資格コンサルタント。講演、執筆、新聞等への寄稿やテレビ出演など、幅広く活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）