動作解析研究による、本来人間に備わった効率の良い「身体の動き」をわかりやすく解説。けがの少ない、高レベルなパフォーマンスを維持できるアスリートになるために必要な知識を提示します。毎日スポーツクラブなどで練習に励む子どもをもつ親御さん・未来の日本代表を目指す子どもたちに手にして欲しい一冊！
もくじ情報：第１章　一流アスリートを目指す君へ（一流アスリートを目指す君へ　そしてサポートするお父さんお母さん方へ；スポーツでケガをする選手としない選手の違い　ほか）；第２章　動作解析で見る一流アスリートの足づかい（クリスティアーノ・ロナウド；ウサイン・ボルト　ほか）；第３章　競技別一流アスリートになるための基礎動作（短距離ダッシュ；サイドステップ　ほか）；第４章　人体の構造を活かした運動を（足指を最大限に使え；「平面では、拇指丘を使うとよい」という誤解　ほか）；終章　保護者のみなさんへ（子どもをアスリートにするため親のできること）

夏嶋　隆(ナツシマ　タカシ)
１９５７年生まれ、大阪府出身。一般社団法人「スポーツらぼ御殿場」メディカル事業／院長。大学卒業後にバレーボール実業団チームの指導者となり、当時無名の久光製薬バレーボール部を国体優勝させて注目を浴びる。その後、東洋護健術を研究してトレーナーの道を歩み始める。１９９５年にカイロプラクティックの診療所を開設以来、あらゆる競技のトップアスリートの身体をケアし、そのパフォーマンスを向上させてきた実績を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）