どうして先生に注意されても直せないの？バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる！
もくじ情報：１章　美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス（ターンアウトして！；内ももを使って！；膝を伸ばして！；膝の向きとつま先の方向を揃えて！；もっと脚を上げて！；つま先を伸ばして！）；２章　キレのある動きを作る体幹へのアドバイス（引き上げて！；骨盤を立てて！；骨盤はズレないように！；軸がブレないように！；あばらを締めて！；お腹を引っこめて！）；３章　肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス（肩を下げて！；肘が下がってる！；バーは握らないように！；腕を長く使って！；首をもっと伸ばして！）

島田　智史(シマダ　サトシ)
東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間２，６００人以上に対して施術を行っている。整形外科で３年勤務後、２０１０年治療院開院。開院後に施術した人数は約２０，０００人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）