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出版社名：新星出版社
出版年月：2019年3月
ISBN：978-4-405-09371-3
１７５Ｐ　２５ｃｍ
やせる！作りおき＆帰って１０分おかず３３０
倉橋利江／著
 
組合員価格 税込 1,188円
(通常価格 税込 1,320円)
割引率 10%
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大好評の『作りおき＆帰って１０分おかず』の第２弾のテーマは、糖質オフの「やせるおかず」です！ちょっぴり時間がある休日は「作りおき」おかずを、大忙しの平日は「帰ってからすぐできる」おかずを、今回も食材別にご紹介。簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかり〝やせる”おかずばかりです。すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。
大好評の『作りおき＆帰って１０分おかず』の第２弾のテーマは、糖質オフの「やせるおかず」です！ちょっぴり時間がある休日は「作りおき」おかずを、大忙しの平日は「帰ってからすぐできる」おかずを、今回も食材別にご紹介。簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかり〝やせる”おかずばかりです。すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。
内容紹介・もくじなど
食材を使いきって糖質オフ！！おいしさも！ダイエットも！ラクちんも！ぜんぶ叶える３３０レシピ。
もくじ情報：１　肉のおかず；２　魚介のおかず；３　ごはん・めん；４　野菜のおかず；５　卵・豆製品のおかず；６　食べるスープ
食材を使いきって糖質オフ！！おいしさも！ダイエットも！ラクちんも！ぜんぶ叶える３３０レシピ。
もくじ情報：１　肉のおかず；２　魚介のおかず；３　ごはん・めん；４　野菜のおかず；５　卵・豆製品のおかず；６　食べるスープ
著者プロフィール
倉橋　利江(クラハシ　トシエ)
料理編集者として出版社に勤務し、編集長として料理ムックの発行を多数手がけ、さらに大手出版社で料理雑誌の編集に携わったのちフリー編集者に。独立後、これまでに６５冊以上の料理書籍を担当し、近年は糖質オフのレシピ本にも携わり、数々のヒット商品を送り出す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
倉橋　利江(クラハシ　トシエ)
料理編集者として出版社に勤務し、編集長として料理ムックの発行を多数手がけ、さらに大手出版社で料理雑誌の編集に携わったのちフリー編集者に。独立後、これまでに６５冊以上の料理書籍を担当し、近年は糖質オフのレシピ本にも携わり、数々のヒット商品を送り出す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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