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本 > 教養 > ライトエッセイ > メンタルヘルス
出版社名：金子書房
出版年月：2019年8月
ISBN：978-4-7608-2427-4
１９０Ｐ　１９ｃｍ
完璧を求める心理　自分や相手がラクになる対処法
櫻井茂男／著
 
組合員価格 税込 2,178円
(通常価格 税込 2,420円)
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内容紹介・もくじなど
“周囲が失敗を許さないだろうと重圧に思う”“人に対して常に高い成果を求めてしまう”“自分に厳しくて目標がいつも高すぎる”完璧主義に困っている自分や他者との上手なつきあい方と、学習や仕事に好成績をもたらす方策を提案！
もくじ情報：第１部　理論編（完璧主義とは何か；完璧主義になりやすい人・なりにくい人；完璧主義と心とからだの健康）；第２部　実践編（完璧主義傾向を測ってみる；完璧主義の自分とうまくつきあう方法；完璧主義の他者とうまくつきあう方法）
“周囲が失敗を許さないだろうと重圧に思う”“人に対して常に高い成果を求めてしまう”“自分に厳しくて目標がいつも高すぎる”完璧主義に困っている自分や他者との上手なつきあい方と、学習や仕事に好成績をもたらす方策を提案！
もくじ情報：第１部　理論編（完璧主義とは何か；完璧主義になりやすい人・なりにくい人；完璧主義と心とからだの健康）；第２部　実践編（完璧主義傾向を測ってみる；完璧主義の自分とうまくつきあう方法；完璧主義の他者とうまくつきあう方法）
著者プロフィール
櫻井　茂男(サクライ　シゲオ)
１９５６年長野県生まれ。筑波大学大学院心理学研究科（博士課程）心理学専攻修了。奈良教育大学助教授、筑波大学心理学系助教授、同人間系教授などを経て、筑波大学名誉教授。教育学博士。学校心理士。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
櫻井　茂男(サクライ　シゲオ)
１９５６年長野県生まれ。筑波大学大学院心理学研究科（博士課程）心理学専攻修了。奈良教育大学助教授、筑波大学心理学系助教授、同人間系教授などを経て、筑波大学名誉教授。教育学博士。学校心理士。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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