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もくじ情報：はじめに　７０歳になったら、人生を整えることを始めましょう；第１章　「見た目」を整える―いくつになっても、若々しい人！；第２章　「体」を整える―自分のリズムを守って、健康を保つ！；第３章　「心」を整える―何事もプラス思考で、乗り越えよう！；第４章　「人間関係」を整える―少しずつ、つき合い方を変えていこう！；第５章　「働き方」を整える―いまだからできることを、やっていこう！；第６章　「環境」を整える―動きやすさを、優先しよう！；第７章　「お金」を整える―残すお金についても、考えておこう！；おわりに　足るを知ることで、７０歳からが楽しみになる

櫻井　秀勲(サクライ　ヒデノリ)
１９３１年、東京生まれ。東京外国語大学を卒業後、光文社に入社。遠藤周作、川端康成、三島由紀夫、松本清張など文学史に名を残す作家と親交をもった。３１歳で女性週刊誌「女性自身」の編集長に抜擢され、毎週１００万部発行の人気週刊誌に育て上げた。５５歳で独立したのを機に『女がわからないでメシが食えるか』で作家デビュー。以来、著作は２１０冊を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）