内容紹介：女性読者に向けての、素敵な禅エッセイ。いまコロナ禍をこえて、人はどう生きたらよいのか。当代随一の禅僧が久々に贈る、しみじみと心に響く人生の処方箋。老いと病を見据え、どう生きて死ぬか。時をこえて美しく豊かに凛として生きるために。
凛として清々しく。いまコロナ禍をこえて、人はどう生きるべきか。老いと病いをも見据え、あなたに贈る、心に響く人生の処方箋。
もくじ情報：１（美しく豊かに生きる）；２（阿難さまの物語）；３（光に出会う；信ということ―知・情・意の視点から　ほか）；４（いのちかぎりなし―「正法眼蔵八大人覚」参究）

青山　俊董(アオヤマ　シュンドウ)
昭和８年、愛知県一宮市に生まれる。５歳の頃、長野県塩尻市の曹洞宗無量寺に入門。１５歳で得度し、愛知専門尼僧堂に入り修行。その後、駒澤大学仏教学部、同大学院、曹洞宗教化研修所を経て、３９年より愛知専門尼僧堂に勤務。５１年、堂長に。５９年より特別尼僧堂堂長および正法寺住職を兼ねる。現在、無量寺東堂も兼務。昭和５４、６２年、東西霊性交流の日本代表として訪欧、修道院生活を体験。昭和４６、５７、平成２３年インドを訪問。仏跡巡拝、並びにマザー・テレサの救済活動を体験。昭和５９年、平成９、１７年に訪米。アメリカ各地を巡回布教する。参禅指導、講演、執筆に活躍するほか、茶道、華道の教授としても禅の布教に努めている。平成１６年、女性では二人目の仏教伝道功労賞を受賞。２１年、曹洞宗の僧階「大教師」に尼僧として初めて就任。明光寺（博多）僧堂師家。著書多数。またＣＤ等も多数。著書のいくつかは、英・独・仏語など数ヶ国語に翻訳されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）