トライアスロンには２つある。１つは有名な「鉄人レース」で、水泳３．８ｋｍ、自転車１８０ｋｍ、走りがマラソンと同じ４２．１９５ｋｍのもの。これは「人間の限界」への挑戦で、過酷さと崇高さを極める。一方、オリンピック公式競技のトライアスロンは水泳１．５ｋｍ、自転車４０ｋｍ、走り１０ｋｍだ。だが、もっと短い距離（水泳７５０ｍ、自転車２０ｋｍ、走り５ｋｍやそれ以下）の大会も多数存在し、じつはオリンピック距離でも、体にあまりダメージが残らないので挑戦しやすい。４６歳まで運動経験皆無、５２歳までカナヅチだった著者による、最底辺からの体験的入門書。
もくじ情報：第１章　完走すべてが勝者―トライアスロンの歴史と理念（トライアスロンの始まり；日本で初めての大会；完走すべてが勝者―その初めのレース　ほか）；第２章　ゼロからのスタート―わたしのトライアスロン事始（悲惨な運動経験；初めての「中の上」；中年は江ノ島を目指す　ほか）；第３章　初心者向け大会ガイド５０選（スイムがプールの大会；一般・ジュニア混合の大会；スプリント・ディスタンスの大会（スーパースプリント、変則ショートを含む）　ほか）；付録１　スタートラインに立つまでに；付録２　レベルアップのために―ブックガイド５０選

倉阪　鬼一郎(クラサカ　キイチロウ)
１９６０年三重県生まれ。早稲田大学第一文学部文芸専修卒。作家・俳人・翻訳家。『地底の鰐、天上の蛇』でデビュー。『赤い額縁』（幻冬舎）を刊行後、ミステリー、ホラー、幻想小説、時代小説など多彩な作品を精力的に発表する。第四回攝津幸彦記念賞優秀賞受賞。現代俳句協会会員。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）