内容紹介：朝日新聞、「ザ! 世界仰天ニュース」、Yahooニュースなどのメディアで話題沸騰! !容姿批判、イジメと不登校、英語力ゼロ、ADHD、SNS炎上……数々の苦難を乗り越え、LAで俳優・コメディアン・プラスサイズモデルとして活躍する藤井美穂、待望の初著書! !　【「はじめに」より一部抜粋】あなたは自分のことが好きですか――?　「はい、今の自分が最高に好きです! 」そう迷いなく答えられる方は、ぜひそのままのあなたでいてください。それ以外の方は、もう少し私の話を聞いていってほしいです。これはあなたのための本ですから。　たとえば、私はかわいくないし、美人でもないし、スタイルも良くない。勉強もできないし、賢くもない。何をやっても続かないし、今の仕事もあまりうまくいってない……だからダメな存在だ。そんなふうに思っていませんか?　この本では、誰がつくったんだかわからない世間の謎の基準でジャッジして、自分を「嫌い」「ダメな人」「できない奴」と思い込ませる「呪い」から、あなたを解放します。　この本には、日本では「デブ」「ブス」といわれ「負け組人生」を送っていた私が、英語ができないまま、頼れる人が誰もいないアメリカに単身飛び立ち、ハリウッドでバリバリ夢を叶えられるようになったその秘訣を、余すことなく書きました。　心ない他人の言葉に傷つき、自分が大嫌いだった私が、どうして自分大好きになれたのか。なぜ、このままの自分に自信が持てるようになったのか。どうやって自分らしさを見つけ、活かしていけたのか。どうしてアメリカで飢え死にせずにやれているのか(笑)。どのようにファンを獲得し続けているのか……などなど。ありのままの自分でゆるぎない自信を手に入れ、望む人生を歩むためのヒントが見つかるはずです!　そう、この本はまさに、読むだけで自分を好きになる筋力が鍛えられる“自己肯定感爆上げブートキャンプ
容姿批判、イジメと不登校、ＡＤＨＤ、英語力ゼロ。どん底からハリウッド女優に大バク進！今のあなたを全推しできるようになる、自己肯定感爆上げブートキャンプへようこそ！
もくじ情報：はじめに　“自己肯定感爆上げブートキャンプ”へようこそ！；第１章　積年の呪いを解く；第２章　「このままの私」を全推しする！；第３章　「他人のための女性らしさ」からの大解放宣言；第４章　思い通りにならないものと、どう付き合うか；第５章　「好きな自分」でいられる世界をクリエイトする；第６章　自分も周囲も上向きにする“インフルエンサー”になる

藤井　美穂(フジイ　ミホ)
１９９３年三重県生まれ。俳優、コメディアン、プラスサイズモデル。桐朋学園芸術短期大学芸術科演劇専攻卒業。２０１４年にアメリカ・ロサンゼルスに渡り、語学、演劇を学ぶ。その後、アメリカで俳優及びプラスサイズモデルとして活躍。また、海外通販サイト「ＳＨＥＩＮ」のアンバサダーになるなど、多方面で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）