ようこそ!
マイページ
ご利用ガイド
組合員情報の変更
メールアドレスの変更
ログイン
サイトトップ
e
フレンズトップ
すべて
本
雑誌
CD
DVD・Blu-ray
クリア
本 こだわり検索
書名
著者名
商品説明
出版社名
出版年月
―
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
年
―
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
月
以前
のみ
以降
ジャンル
選択してください
文庫
新書・選書
文芸
教養
人文
教育
芸術
児童
趣味
生活
地図・ガイド
就職・資格
語学
小学学参
中学学参
高校学参
辞典
コミック
ゲーム攻略本
エンターテイメント
日記手帳
社会
法律
経済
経営
ビジネス
理学
工学
コンピュータ
医学
看護学
薬学
ISBNコード
予約商品を表示しない
検索
クリア
本 >
生活
>
家庭料理
>
家庭料理
出版社名:KADOKAWA
出版年月:2023年1月
ISBN:978-4-04-897526-1
127P 21cm
専門医が教える肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ
尾形哲/著
組合員価格 税込
1,463
円
(通常価格 税込 1,540円)
割引率 5%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ゴールデンウィーク前後は商品のお届けが通常より遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介:7日間、マネするだけでやせる!専門医が教える肝臓にやさしい3食レシピ。患者の8割が3か月で5キロやせて肝機能の数値や血糖値も改善している「スマート外来」。その朝昼晩の7日間のレシピプログラム。真似するだけでOK。料理が苦手でも大丈夫。コンビニ派と自炊派でメニューを紹介!
意外なことに最初に落ちるのが「肝臓の脂肪」。肝機能も、血糖値も脂質代謝もみるみる改善します!レンチン野菜スープで大満足!基本の朝食。手間をかけずに栄養摂取、基本の昼食。手をかけるのは主菜のみ、基本の夕食。満点でなく、70点OK!この食べ方で肝臓を元気に!究極の手間なし三食プログラム。
もくじ情報:1 3カ月で5kg減…(
続く
)
内容紹介:7日間、マネするだけでやせる!専門医が教える肝臓にやさしい3食レシピ。患者の8割が3か月で5キロやせて肝機能の数値や血糖値も改善している「スマート外来」。その朝昼晩の7日間のレシピプログラム。真似するだけでOK。料理が苦手でも大丈夫。コンビニ派と自炊派でメニューを紹介!
意外なことに最初に落ちるのが「肝臓の脂肪」。肝機能も、血糖値も脂質代謝もみるみる改善します!レンチン野菜スープで大満足!基本の朝食。手間をかけずに栄養摂取、基本の昼食。手をかけるのは主菜のみ、基本の夕食。満点でなく、70点OK!この食べ方で肝臓を元気に!究極の手間なし三食プログラム。
もくじ情報:1 3カ月で5kg減!肝臓をいたわってやせる食べ方(「タスキの法則」で肝臓の脂肪を落とす;飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーに;減らすのは主食。今の半分からに ほか);2 定番化が大事!肝臓をいたわるスマート献立―7日間の献立プラン(スマート献立の考え方;レンチン野菜スープで大満足!基本の朝食;手間をかけずに栄養摂取 基本の昼食 ほか);3 これなら続く!イレギュラー対応プラン(深夜シフトが続く→夜食は避けスープジャーを持参;前日に食べすぎた→翌日の朝食は野菜スープだけに;どうしてもお腹がすく→ナッツやゆで卵などの間食を ほか)
著者プロフィール
尾形 哲(オガタ サトシ)
長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。1995年神戸大学医学部医学科卒業、2003年医学部大学院博士課程修了。パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、2009年から日本赤十字医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、2016年より長野県に移住。一般社団法人日本NASH研究所代表理事。2017年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
尾形 哲(オガタ サトシ)
長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。1995年神戸大学医学部医学科卒業、2003年医学部大学院博士課程修了。パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、2009年から日本赤十字医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、2016年より長野県に移住。一般社団法人日本NASH研究所代表理事。2017年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
同じ著者名で検索した本
肝臓から脂肪を落とす!肝活レシピ 肝臓専門医×管理栄養士が教える
尾形哲/著 牧野直子/レシピ考案
肝臓から脂肪を落とすお酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方
尾形哲/著
肝臓こそすべて ダイエットも健康も 肝臓をいたわると、代謝力、解毒力、免疫力が上がる!
尾形哲/著
専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド
尾形哲/著
意外なことに最初に落ちるのが「肝臓の脂肪」。肝機能も、血糖値も脂質代謝もみるみる改善します!レンチン野菜スープで大満足!基本の朝食。手間をかけずに栄養摂取、基本の昼食。手をかけるのは主菜のみ、基本の夕食。満点でなく、70点OK!この食べ方で肝臓を元気に!究極の手間なし三食プログラム。
もくじ情報:1 3カ月で5kg減…(続く)
意外なことに最初に落ちるのが「肝臓の脂肪」。肝機能も、血糖値も脂質代謝もみるみる改善します!レンチン野菜スープで大満足!基本の朝食。手間をかけずに栄養摂取、基本の昼食。手をかけるのは主菜のみ、基本の夕食。満点でなく、70点OK!この食べ方で肝臓を元気に!究極の手間なし三食プログラム。
もくじ情報:1 3カ月で5kg減!肝臓をいたわってやせる食べ方(「タスキの法則」で肝臓の脂肪を落とす;飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーに;減らすのは主食。今の半分からに ほか);2 定番化が大事!肝臓をいたわるスマート献立―7日間の献立プラン(スマート献立の考え方;レンチン野菜スープで大満足!基本の朝食;手間をかけずに栄養摂取 基本の昼食 ほか);3 これなら続く!イレギュラー対応プラン(深夜シフトが続く→夜食は避けスープジャーを持参;前日に食べすぎた→翌日の朝食は野菜スープだけに;どうしてもお腹がすく→ナッツやゆで卵などの間食を ほか)