内容紹介：夫と小学生の男の子２人の４人暮らし、平日はフルタイム勤務。仕事と家庭を両立しながらすっきりと心地よく暮らす、家事の「ルーティン」化でした。　家事をルーティン化にすることで、限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。体で流れを覚えてしまうので、家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。※本書は『ルーティン家事』（２０１７年小社刊）を再編集し、文庫化しました。
ラクにすっきり暮らす家事の習慣。平日・週末・月末ごとに取り組む家事のポイント、自分や家族の役割分担など、生活リズムに合わせた快適な家事のすすめ。
もくじ情報：第１章　ラクするために辿り着いた家事のルーティン化（男の子２人を育てる、共働きの我が家の暮らし；かつては時間に追われていました　ほか）；第２章　我が家のルーティン家事（平日と週末、それぞれにルーティンを設定；平日朝のルーティン　ほか）；第３章　ルーティンを支える暮らしの心がけ（物もホコリもためない部屋作り；ついでに、軽いうちに、予防掃除　ほか）；第４章　ルーティンを取り入れた台所仕事（平日にがんばりすぎない台所仕事；週末１時間だけ、作り置きを作る　ほか）；第５章　自分にとって最適なルーティン家事を組み立てる（ルーティンの組み立て方；家事を洗い出して、いつするのかを決める　ほか）

ｒｙｏｋｏ(ＲＹＯＫＯ)
１９７７年生まれ。平日はフルタイム勤務で、夫と２人の息子と暮らす。２０１５年にインスタグラムをはじめ、すっきりと整った部屋や日々の家事の工夫を投稿して人気に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）