内容紹介：４０代後半、５０代と年齢を重ねるなかで、こんなことを考えてはいませんか？「これからは、いらないものを手放して身軽に暮らしたい」「子どもも独立したし、思い切って自分の好きなことをやってみたい」「老後のお金が不安だから家計を見直そう」「ストレスを溜めずに、いつまでも健康に過ごしたい」そんなあなたにおすすめなのが、いらないものを手放して、本当に大切なことに意識を向け自分らしく暮らす「ミニマルライフ」。じつは、子育ても終わり、老後が近いづいてくる５０代こそ、ミニマルライフに転換する絶好のタイミングです。「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる５０代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？現在６０代、カナダ在住の人気ブロガーでミニマリストの著者が、５０代以降の人生をもっとシンプルに、もっと楽しく豊かにするための方法を教えます。
人生後半、必要な「もの」はそんなにない。貯金ほぼゼロでミニマリストになった著者が教える暮らしのアイデア集。
もくじ情報：第１章　ミニマリストになってよかったこと５つ（ものが少なくなって「暮らしやすくなった」；余計なものは買わなくなって「お金が貯まった」　ほか）；第２章　ミニマルライフの基本　ものの減らし方・片づけ方（基本編１　どこから手をつけていいのかわからない人が「初めにやること３つ」；基本編２　ものを減らすのが苦手な人でもできる「片づけ３ステップ」　ほか）；第３章　ミニマルな暮らしでお金の不安から解放される（自分にとって本当に必要なものを買うと節約になる；家計管理もミニマルに。お金の動きを把握する　ほか）；第４章　体と心が健康になるためにやめたこと・始めたこと（健康は優先順位が高いもの。質のよい食事を心がける；運動を始めるきっかけ・継続するコツ　ほか）；第５章　ミニマルライフを続けて６０代以降も楽しく暮らす（５０代で始めた趣味で、人生も気持ちも豊かになった；ミニマリストが５０代以降に買ってよかったもの　ほか）

筆子(フデコ)
６０代ミニマリスト。１９５９年、愛知県生まれ。かつてはものに囲まれた生活を送っていたが、あるときため込んだものの多さに疲れ、シンプルな暮らしを志すように。１９９６年にカナダへ渡り、以後２５年以上暮らし続けている。５０歳のとき、経済的不安を感じ、本格的にミニマリストになる。夫と娘の３人家族で、現在娘は独立し夫と２人暮らし。ブログ「筆子ジャーナル」では、持たない暮らしや海外のミニマリストに関する情報を発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）