内容紹介：読んで実践！仕事がデキるビジネスパーソンの新常識「体が資本」の多忙なビジネスパーソン必携！読むだけで心と体のベースである腸が整い、睡眠の質向上や疲労回復、ストレス緩和が見込める。コロナに感染しても重症化しないための、免疫力アップも期待できる。
国内外から患者が殺到するクリニック院長が伝授する、腸活本の決定版！心や体の不調、実は腸の乱れが原因だった！？腸が整えば、仕事もプライベートも、すべてが上手く回りだす！たった３週間！腸内環境がゼロリセットされる時短レシピ付き。今日からすぐできる最強の腸を手に入れる簡単ルーティン。
もくじ情報：序章　「腸」―その知られざる臓器の正体；第１章　いまさら聞けない、教養としての「腸の基本」；第２章　現代人が直面する３つの国民的「腸トラブル」；第３章　免疫力や筋力アップ、カギを握るのは「腸」だった；第４章　「腸活」でクリアな脳も強いメンタルも手に入れよう；第５章　食生活で腸力アップ―３週間低ＦＯＤＭＡＰ食レシピ；第６章　今すぐ簡単にできる、腸を守る生活習慣６つのキーワード

江田　証(エダ　アカシ)
医学博士。江田クリニック院長。自治医科大学大学院卒。日本消化器病学会奨励賞授賞。米国消化器病学会（ＡＧＡ）インターナショナルメンバーを務める。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。毎日、最新の治療法を求めて国内外から来院する、お腹の不調をかかえた患者を胃内視鏡、大腸内視鏡で診察し、改善させることを生きがいにしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）