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本 > 教養 > ライトエッセイ > メンタルヘルス
出版社名：あさ出版
出版年月：2023年8月
ISBN：978-4-86667-326-4
２０５Ｐ　１９ｃｍ
まんがでわかる敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法
根本裕幸／著　森下えみこ／まんが
 
組合員価格 税込 1,287円
(通常価格 税込 1,430円)
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内容紹介・もくじなど
自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します！
もくじ情報：１日目　今の自分に意識を向ける；２日目　過去を見つめなおす；３日目　過去の家族関係を見つめなおす；４日目　自己肯定感を高める；５日目　自分のペースで人間関係を築く；６日目　敏感であることを強みにする；７日目　自分が本当にしたいことを実現する
自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します！
もくじ情報：１日目　今の自分に意識を向ける；２日目　過去を見つめなおす；３日目　過去の家族関係を見つめなおす；４日目　自己肯定感を高める；５日目　自分のペースで人間関係を築く；６日目　敏感であることを強みにする；７日目　自分が本当にしたいことを実現する
著者プロフィール
根本　裕幸(ネモト　ヒロユキ)
心理カウンセラー。１９７２年生まれ。２０００年からプロカウンセラーとしての活動を始める。今では延べ２万人以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年４月よりフリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。現在は東京・大阪を中心にセミナーやセッションを行うほか、不定期で名古屋・福岡・札幌・仙台・広島・那覇などにも活動の幅を広げている
根本　裕幸(ネモト　ヒロユキ)
心理カウンセラー。１９７２年生まれ。２０００年からプロカウンセラーとしての活動を始める。今では延べ２万人以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年４月よりフリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。現在は東京・大阪を中心にセミナーやセッションを行うほか、不定期で名古屋・福岡・札幌・仙台・広島・那覇などにも活動の幅を広げている

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